{"id":109,"date":"2023-07-06T19:12:50","date_gmt":"2023-07-06T19:12:50","guid":{"rendered":"https:\/\/agneabraitiene.lt\/?page_id=109"},"modified":"2023-08-24T15:17:28","modified_gmt":"2023-08-24T15:17:28","slug":"skydliauke-ir-jos-ligos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/agneabraitiene.lt\/?page_id=109","title":{"rendered":"Skydliauk\u0117s ligos"},"content":{"rendered":"\n<ul>\n<li><a href=\"#mazgai\">Kod\u0117l atsiranda skydliauk\u0117s mazgai?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#tiroiditas\">Trumpai apie l\u0117tin\u012f autoimunin\u012f tiroidit\u0105<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#nestumas\">L\u0117tinis autoimuninis tiroiditas ir n\u0117\u0161tumas<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#tiroksinas\" data-type=\"internal\">Vartojantiems tiroksin\u0105<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#t4t3\">Vartojate tiroksin\u0105, ta\u010diau vis tiek jau\u010diat\u0117s blogai?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#mityba\">Mitybos rekomendacijos sergant skydliauk\u0117s ligomis<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"mazgai\"><strong>Kod\u0117l atsiranda skydliauk\u0117s mazgai?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jums nustat\u0117 skydliauk\u0117s mazg\u0105? Nei\u0161sig\u0105skite &#8211; <strong>vir\u0161&nbsp;95&nbsp;proc. skydliauk\u0117s mazg\u0173 yra gerybiniai<\/strong> ir nekelia pavojaus sveikatai. Skydliauk\u0117s mazgai yra labai da\u017enas radinys: tiriant ultragarsu mazgai nustatomi iki&nbsp;50% joki\u0173 simptom\u0173 nejau\u010dian\u010di\u0173 suaugusi\u0173&nbsp;\u017emoni\u0173. Da\u017eniau skydliauk\u0117s mazgai randami vyresnio am\u017eiaus asmenims, ypa\u010d moterims. Skydliauk\u0117s mazg\u0173, kaip ir kit\u0173 organ\u0173 gerybini\u0173 ar piktybini\u0173 darini\u0173, i\u0161sivystymo prie\u017eastys n\u0117ra visi\u0161kai ai\u0161kios. Manoma, kad skydliauk\u0117s mazg\u0173 i\u0161sivystymui \u012ftakos turi jodo tr\u016bkumas, tod\u0117l Lietuvos gyventojams rekomenduojama buityje vartoti joduot\u0105 drusk\u0105 (Lietuva yra geografin\u0117je jodo stokos zonoje). Skydliauk\u0117s mazg\u0173 atsiradimui svarbios ir genetin\u0117s prie\u017eastys.<\/p>\n\n\n\n<p>Kartais guzas kakle yra ne mazgas, o skydliauk\u0117s cista &#8211; tai skys\u010dio pripildyti mai\u0161eliai skydliauk\u0117je. Cistos da\u017eniausiai yra gerybiniai dariniai, ta\u010diau kartais gali b\u016bti gana didel\u0117s ir sukelti nemalon\u0173 tempimo jausm\u0105 bei kaklo deformacij\u0105 &#8211; tokias cistas gali tekti \u0161alinti chirurginiu b\u016bdu.<\/p>\n\n\n\n<p>Mazgai skydliauk\u0117je gali i\u0161sivystyti d\u0117l l\u0117tinio skydliauk\u0117s u\u017edegimo. Labai retais atvejais skydliauk\u0117s mazgai yra piktybiniai navikai. \u017dinoma, kad skydliauk\u0117s v\u0117\u017eio i\u0161sivystymo tikimyb\u0119 didina skydliauk\u0117s ar kitos endokrinin\u0117s liaukos v\u0117\u017eio atvejai \u0161eimoje ir radiacijos poveikis (pvz. spindulinis gydymas kaklo srityje, radiacin\u0117 ap\u0161vita branduolin\u0117s katastrofos metu).<\/p>\n\n\n\n<p id=\"tiroiditas\"><strong>Trumpai apie l\u0117tin\u012f autoimunin\u012f tiroidit\u0105<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L\u0117tinis autoimuninis tiroiditas (\u0161i liga dar vadinama l\u0117tiniu skydliauk\u0117s u\u017edegimu, arba Ha\u0161imoto tiroiditu)&nbsp;&nbsp;&#8211; tai l\u0117tinis skydliauk\u0117s u\u017edegimas, kur\u012f sukelia autoimuniniai procesai. \u0160ios ligos metu d\u0117l nevisai ai\u0161ki\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 imunin\u0117 sistema pradeda gaminti&nbsp;&nbsp;antik\u016bnus, kurie puola skydliauk\u0117s l\u0105steles tarsi jos b\u016bt\u0173 pavojingi agresoriai, tokie kaip bakterijos ar&nbsp;&nbsp;virusai. \u0160ie antik\u016bnai pa\u017eeid\u017eia skydliauk\u0117s l\u0105steles ir&nbsp;&nbsp;sukelia j\u0173 \u017e\u016bt\u012f. D\u0117l skydliauk\u0117s pakenkimo ilgainiui gali suma\u017e\u0117ti hormon\u0173 gamyba ir i\u0161sivystyti skydliauk\u0117s hormon\u0173 tr\u016bkumas &#8211;&nbsp;&nbsp;hipotiroz\u0117.<\/p>\n\n\n\n<p>Ligos prad\u017eios prie\u017eastys n\u0117ra pilnai ai\u0161kios.&nbsp;Manoma, kad l\u0117tinio skydliauk\u0117s u\u017edegimo, kaip ir kit\u0173 autoimunini\u0173 lig\u0173, i\u0161sivystym\u0105 nulemia <strong>genetini\u0173 ir aplinkos veiksni\u0173 derinys<\/strong>. Genetiniai veiksniai lemia apie 70-80 proc. ligos rizikos, o aplinkos veiksniai \u2013 20-30 proc.&nbsp;&nbsp;Taigi, genai yra svarb\u016bs ligos i\u0161sivystymui, tod\u0117l esant l\u0117tinio skydliauk\u0117s u\u017edegimo atvejams \u0161eimoje vert\u0117t\u0173 pasitikrinti visiems \u0161eimos nariams, ypa\u010d moterims \u2013 jos serga l\u0117tiniu skydliauk\u0117s u\u017edegimu&nbsp;5&nbsp;kartus da\u017eniau, nei vyrai. Svarbiausi aplinkos faktoriai, siejami su imunin\u0117s sistemos veiklos sutrikimu ir autoimuniniu skydliauk\u0117s pakenkimu, yra per didelis jodo kiekis, seleno ir gele\u017eies tr\u016bkumas, gausus u\u017edegim\u0105 skatinan\u010di\u0173 maisto produkt\u0173 (cukraus ir rafinuot\u0173 angliavandeni\u0173) vartojimas, padid\u0117jusi aplinkos tar\u0161a ir l\u0117tinis stresas bei pervargimas.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u0117tiniu autoimuniniu tiroiditu gali susirgti bet kuris i\u0161 m\u016bs\u0173, ta\u010diau \u017einomi ir veiksniai, susij\u0119 su padid\u0117jusia Ha\u0161imoto ligos i\u0161sivystymo rizika:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lytis&nbsp;<\/strong>&#8211; moterys daug da\u017eniau serga Ha\u0161imoto liga;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Am\u017eius<\/strong>&nbsp;&#8211; Ha\u0161imoto liga gali pasireik\u0161ti bet kuriame am\u017eiuje, ta\u010diau da\u017eniau ji pasirei\u0161kia vidutiniame am\u017eiuje. Vaikai \u0161ia liga serga itin retai;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kitos autoimunin\u0117s ligos&nbsp;<\/strong>&#8211; sergant kitomis autoimunin\u0117mis ligomis (pavyzd\u017eiui, reumatoidiniu artritu, 1 tipo diabetu, celiakija, odos baltme ir kt.) padid\u0117ja rizika susirgti ir Ha\u0161imoto tiroiditu;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Genetika ir \u0161eimos istorija<\/strong>&nbsp;&#8211; l\u0117tinio skydliauk\u0117s u\u017edegimo rizika yra didesn\u0117, jei kiti \u0161eimos nariai turi skydliauk\u0117s sutrikim\u0173 arba serga kitomis autoimunin\u0117mis ligomis;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gimdymas<\/strong>&nbsp;&#8211; n\u0117\u0161tumo metu vykstantys imunin\u0117s sistemos poky\u010diai gali b\u016bti veiksnys, lemiantis po gimdymo prasid\u0117jusi\u0105 Ha\u0161imoto lig\u0105;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Per didelis jodo vartojimas&nbsp;<\/strong>&#8211; gali veikti kaip provokuojantis veiksnys \u017emon\u0117ms, kuriems turi kit\u0173 ligos i\u0161sivystymo rizikos veiksni\u0173;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Radiacijos poveikis<\/strong>&nbsp;&#8211; \u017emon\u0117s, kurie susiduria su padid\u0117jusiu aplinkos radiaciniu fonu, da\u017eniau serga Ha\u0161imoto liga.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeigu J\u016bs susirgote l\u0117tiniu autoimuniniu tiroiditu &#8211; nenusiminkite. Tai gana lengva liga,&nbsp;<strong>ji pa\u017eeid\u017eia tik skydliauk\u0119<\/strong>, autoimuniniai procesai nesukelia kit\u0173 sistem\u0173 ir organ\u0173 pakenkimo. Da\u017eniausiai liga progresuoja labai l\u0117tai, ir skydliauk\u0117s veikla ilg\u0105 laik\u0105 gali i\u0161likti nesutrikusi &#8211; tokiu atveju gydymo skydliauk\u0117s hormonu (tiroksinu) vartoti nereikia. Deja, bet&nbsp;<strong>ligos prie\u017eastis veikian\u010dio gydymo n\u0117ra<\/strong>, tod\u0117l \u0161i liga yra nepagydoma. J\u016bs\u0173 endokrinologas paai\u0161kins, ar Jums reikalingas gydymas tiroksinu ir kaip da\u017enai reikia lankytis pas gydytoj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"nestumas\"><strong>L\u0117tinis autoimuninis tiroiditas ir n\u0117\u0161tumas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Skydliauk\u0117s hormonai yra labai svarb\u016bs pastojimui, normaliai n\u0117\u0161tumo eigai ir vaisiaus vystymuisi. \u0160tai keli svarbiausi faktai apie skydliauk\u0117s hormonus ir n\u0117\u0161tum\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>n\u0117\u0161tumas yra b\u016bkl\u0117, kurios metu i\u0161auga daugelio hormon\u0173, taip pat ir skydliauk\u0117s hormon\u0173, poreikis;<\/li>\n\n\n\n<li>moter\u0173, kurios serga l\u0117tiniu autoimuniniu tiroiditu, skydliauk\u0117 da\u017enai negali u\u017etikrinti pakankamos skydliauk\u0117s gamybos n\u0117\u0161tumo poreikiams patenkinti;<\/li>\n\n\n\n<li>d\u0117l skydliauk\u0117s hormon\u0173 tr\u016bkumo (hipotiroz\u0117s) gali kilti problem\u0173 pastoti (hipotiroz\u0117 &#8211; viena da\u017en\u0173 moter\u0173 nevaisingumo prie\u017eas\u010di\u0173);<\/li>\n\n\n\n<li>netinkamai gydoma hipotiroz\u0117 n\u0117\u010dioms moterims siejama su padid\u0117jusia persileidim\u0173 ir kit\u0173 n\u0117\u0161tumo komplikacij\u0173 rizika;<\/li>\n\n\n\n<li>skydliauk\u0117s hormonai labai svarb\u016bs vaisiaus smegen\u0173 vystymuisi. Pirm\u0105sias&nbsp;18-20 n\u0117\u0161tumo&nbsp;savai\u010di\u0173 vaisiaus vystymasis visi\u0161kai priklauso nuo i\u0161 motinos gaunam\u0173 skydliauk\u0117s hormon\u0173, tod\u0117l motinos hipotiroz\u0117 gali s\u0105lygoti vaisiaus vystymosi sutrikimus.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Taigi, jeigu Jums nustatytas l\u0117tinis autoimuninis tiroiditas,&nbsp;<strong>prie\u0161 planuojam\u0105 n\u0117\u0161tum\u0105 reik\u0117t\u0173 \u012fsitikinti, ar J\u016bs\u0173 skydliauk\u0117s hormon\u0173 lygis yra optimalus pastojimui<\/strong>. \u0160i rekomendacija galioja tiek vartojan\u010dioms tiroksin\u0105, tiek \u0161io vaisto nevartojan\u010dioms moterims. Jeigu planuojate pastoti, rekomenduojama prie\u0161 planuojam\u0105 n\u0117\u0161tum\u0105 atlikti pagrindinio skydliauk\u0117s hormon\u0173 balans\u0105 organizm\u0119 atspindin\u010dio rodikio tyrim\u0105 &#8211; TTH koncentracij\u0105 kraujyje. Ji tur\u0117t\u0173 b\u016bti normos ribose, ta\u010diau ma\u017eesn\u0117je normos rib\u0173 pus\u0117je &#8211;&nbsp;ma\u017eesn\u0117 nei 2,5 mU\/l. Kreipkit\u0117s \u012f savo gydytoj\u0105, kuris \u012fvertins J\u016bs\u0173 rodiklius, patars, ar reikia keisti gydym\u0105 prie\u0161 planuojam\u0105 n\u0117\u0161tum\u0105 ir nustatys individual\u0173 prie\u017ei\u016bros bei gydymo plan\u0105 \u012fvykus pastojimui.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pastojus skydliauk\u0117s hormon\u0173 poreikis greitai i\u0161auga, tod\u0117l su\u017einojus apie n\u0117\u0161tum\u0105, nedelsiant kartojamas TTH tyrimas.&nbsp;&nbsp;Taip pat moterys, kurios iki n\u0117\u0161tumo vartojo tiroksin\u0105,&nbsp;<strong>su\u017einojusios apie n\u0117\u0161tum\u0105 tur\u0117t\u0173 savaranki\u0161kai padidinti tiroksino doz\u0119&nbsp;<\/strong><strong>20-30 proc<\/strong>. ir nedelsiant kreiptis \u012f endokrinolog\u0105.&nbsp;Vienas&nbsp;i\u0161&nbsp;saugi\u0173 savaranki\u0161ko tiroksino doz\u0117s padidinimo b\u016bd\u0173 &#8211; per&nbsp;savait\u0119&nbsp;suvartoti dvi papildomas tabletes \u012fprastin\u0117s levotiroksino paros doz\u0117s.&nbsp;Jeigu nevartojate tiroksino &#8211; \u0161io vaisto savaranki\u0161kai vartoti neprad\u0117kite, ta\u010diau pastojimo atveju nedelsiant kreipkit\u0117s \u012f endokrinolog\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Moterims, kurios serga l\u0117tiniu autoimuniniu tiroiditu, n\u0117\u0161tumo metu nustatoma individuali gydymo ir prie\u017ei\u016bros schema. Da\u017eniausiai iki&nbsp;20-tos&nbsp;n\u0117\u0161tumo savait\u0117s rekomenduojama lankytis pas endokrinolog\u0105 kas&nbsp;4-5 savaites, po 20-tos savait\u0117s &#8211; kas&nbsp;8-9 savaites.&nbsp;N\u0117\u0161tumo metu tiroksino poreikis kei\u010diasi ir gali i\u0161augti&nbsp;30-50 proc., tod\u0117l da\u017eni tyrimai ir vizitai pas gydytoj\u0105 padeda pasiekti optimal\u0173 tiroksino dozavim\u0105 n\u0117\u0161tumo metu.&nbsp;Po gimdymo moteris gali gr\u012f\u017eti prie \u012fprastin\u0117s prie\u0161 n\u0117\u0161tum\u0105 vartotos tiroksino doz\u0117s arba \u0161io vaisto vartojim\u0105 nutraukti, jei iki n\u0117\u0161tumo tiroksinas nebuvo skiriamas. Bet kuriuo atveju, pra\u0117jus 2-3&nbsp;m\u0117nesiams po gimdymo kartojamas TTH tyrimas skydliauk\u0117s b\u016bkl\u0117s po gimdymo \u012fvertinimui.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"tiroksinas\"><strong>Vartojantiems tiroksin\u0105<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tiroksinas blogai pasisavinamas i\u0161 vir\u0161kinamojo trakto, jeigu jis patenka \u012f skrand\u012f su maistu. Tod\u0117l \u0161\u012f vaist\u0105 rekomenduojama i\u0161gerti&nbsp;<strong>ryte&nbsp;nevalgius u\u017egeriant vandeniu,&nbsp;bent&nbsp;30&nbsp;min. (o geriausiai&nbsp;60 min.)&nbsp;iki pusry\u010di\u0173.<\/strong> Kava taip pat sutrikdo tiroksino \u012fsisavinim\u0105 &#8211; j\u0105 gerkite tik po pusry\u010di\u0173.<\/p>\n\n\n\n<p>Maistin\u0117s skaidulos,&nbsp;pieno ir soj\u0173 produktai, riebus maistas ir&nbsp;graikiniai rie\u0161utai gali suma\u017einti&nbsp;tiroksino&nbsp;pasisavinim\u0105 i\u0161&nbsp;\u017earnyno &#8211; jeigu vartojate tiroksin\u0105 ryte, geriau \u0161i\u0173 produkt\u0173 per pusry\u010dius nevalgyti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Gera alternatyva rytiniam tiroksino vartojimui &#8211; vaist\u0105 gerti vakare prie\u0161 mieg\u0105, jeigu iki tol&nbsp;3-4 val. nevalgote.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tiroksino pasisavinim\u0105 labai sutrikdo kai kurie vaistai ir medicinin\u0117s b\u016bkl\u0117s\/ligos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vaistai, kurie \u017eenkliai sutrikdo tiroksino \u012fsisavinim\u0105, yra:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>s<strong>krand\u017eio r\u016bg\u0161tingum\u0105 ma\u017einantys medikamentai<\/strong> (pvz. omeprozolis, pantoprazolis);<\/li>\n\n\n\n<li><strong>gele\u017eies preparatai;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>kalcio papildai<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Jeigu vartojate&nbsp;\u0161iuos&nbsp;vaistus,&nbsp;&nbsp;gerkite juos&nbsp;3-4 valandos&nbsp;prie\u0161 arba&nbsp;po&nbsp;tiroksino i\u0161g\u0117rimo.<\/p>\n\n\n\n<p>Tiroksino doz\u0119 gali tekti koreguoti, jeigu pradedate vartoti vaistus depresijai gydyti, metformin\u0105, geriamas kontraceptines tabletes, pakaitin\u0119 estrogen\u0173 terapij\u0105 arba vaistus padid\u0117jusio cholesterolio ma\u017einimui (statinus). \u012esp\u0117kite savo endokrinolog\u0105, jei geriate tiroksin\u0105 ir prad\u0117jote vartoti \u0161iuos vaistus<\/p>\n\n\n\n<p>Keletas medicinini\u0173 b\u016bkli\u0173 ar lig\u0173 gali tur\u0117ti \u012ftakos tiroksino pasisavinimui ir pakeisti vaisto veiksmingum\u0105. Tokios ligos\/b\u016bkl\u0117s yra:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Laktoz\u0117s netoleravimas<\/li>\n\n\n\n<li>Celiakija<\/li>\n\n\n\n<li>Atrofinis gastritas<\/li>\n\n\n\n<li>Da\u017enas viduriavimas<\/li>\n\n\n\n<li>Helicobacter pylori infekcija<\/li>\n\n\n\n<li>Autoimuninis gastritas<\/li>\n\n\n\n<li>Kasos ir kepen\u0173 ligos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Jei sergate \u0161iomis ligomis, gali prireikti vartoti didesn\u0119 tiroksino doz\u0119. Ir atvirk\u0161\u010diai &#8211; jeigu skydliauk\u0117s hormon\u0173 tr\u016bkumui koreguoti Jums reikia dideli\u0173 tiroksino dozi\u0173, vert\u0117t\u0173 i\u0161sitirti d\u0117l galimo laktoz\u0117s arba glitimo netoleravimo, gastrito arba H. pylori infekcijos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kai kuriems \u017emon\u0117ms tiroksino veiksmingumas gali b\u016bti ma\u017eesnis d\u0117l genetini\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173. Vienas i\u0161 pavyzd\u017ei\u0173 &#8211; \u012fgimtas fermento, kuris T4 (tiroksin\u0105) paver\u010dia \u012f T3 (aktyvi\u0105 hormono form\u0105) veiklos sutrikimas. Tokiais atvejais gydytojas gali skirti didel\u0119 tiroksino doz\u0119 arba rekomenduoti vartoti kompleksin\u012f T4\/T3 preparat\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"t4t3\"><strong>Vartojate tiroksin<\/strong><strong>\u0105, ta\u010diau vis tiek jau\u010diat\u0117s blogai?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Skydliauk\u0117s hormon\u0173 tr\u016bkumas (\u0161i b\u016bkl\u0117 vadinama hipotiroze) yra labai da\u017enas endokrininis sutrikimas. Da\u017eniausiai hipotiroz\u0117 i\u0161sivysto d\u0117l l\u0117tinio autoimuninio skydliauk\u0117s u\u017edegimo (Ha\u0161imoto tiroidito) arba po operacinio skydliauk\u0117s pa\u0161alinimo. Hipotiroz\u0117 da\u017eniausiai yra negr\u012f\u017etama, tod\u0117l jos gydymas t\u0119siamas vis\u0105 gyvenim\u0105. Gera \u017einia yra ta, kad daugeliu atvej\u0173 pacientams gydytis n\u0117ra sud\u0117tinga &#8211; tereikia neu\u017emir\u0161ti kasdien i\u0161gerti tablet\u0119 tiroksino &#8211; sintetinio skydliauk\u0117s hormono. Tokiu b\u016bdu padidinamas skydliauk\u0117s hormon\u0173 kiekis organizme, i\u0161nyksta skydliauk\u0117s hormon\u0173 tr\u016bkumo sukelti simptomai ir pager\u0117ja savijauta.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tiroksinas yra pagrindinis vaistas hipotirozei gydyti, naudojamas visame pasaulyje. Jo chemin\u0117 strukt\u016bra yra tokia pati, kaip skydliauk\u0117s gaminamo&nbsp;hormono&nbsp;T4.&nbsp;&nbsp;\u017dmogaus skydliauk\u0117 taip pat gamina nedidel\u012f kiek\u012f ir kito hormono &#8211; T3. Skydliauk\u0117s hormonai yra reikalingi beveik visoms organizmo l\u0105stel\u0117ms ir audiniams. \u012edomu tai, kad&nbsp;T3 turi stipresn\u012f poveik\u012f nei T4. Turb\u016bt kyla klausimas, kod\u0117l hipotirozei gydyti skiriamas tik vienas skydliauk\u0117s hormonas &#8211; T4? Taip yra tod\u0117l, kad \u012fvair\u016bs organizmo audiniai turi dejonidaz\u0119&nbsp;1 arba 2 &#8211; fermentus, kurie paima i\u0161 kraujo T4 ir lokaliai pagamina&nbsp;T3 vietin\u0117ms reikm\u0117ms&nbsp;&nbsp;patenkinti. Taigi, daugumai \u017emoni\u0173 hipotirozei gydyti pakanka tik tiroksino (T4), jie jau\u010diasi gerai, o&nbsp;kraujo tyrimuose randami normal\u016bs T4 ir T3 kiekiai.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Retais atvejais, ta\u010diau pasitaiko, kad \u017emogus vartoja tiroksin\u0105 kaip paskirta gydytojo, ta\u010diau vis tiek jau\u010diasi blogai &#8211; vargina bendras silpnumas, apatija, energijos stoka, darbingumo suma\u017e\u0117jimas, atminties pablog\u0117jimas, patinimai, svorio did\u0117jimas. Kokios gali b\u016bti prastos savijautos prie\u017eastys?<\/p>\n\n\n\n<p>1. Netinkama tiroksino doz\u0117. Tiroksino doz\u0117s adekvatumas nustatomas atlikus TTH tyrim\u0105. Vartojant tiroksin\u0105 siekiama, kad TTH kiekis kraujyje jaunesniems asmenims b\u016bt\u0173 normos rib\u0173 viduryje (apie&nbsp;1-2 mU\/l), vyresniems&nbsp;\u017emon\u0117ms &#8211; apie&nbsp;3-4 mU\/l.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>2.&nbsp;\u0160ie simptomai gali b\u016bti s\u0105lygoti ne skydliauk\u0117s sutrikimo, o kit\u0173 lig\u0173, pvz. ma\u017eakraujyst\u0117s (gele\u017eies stokos), vitamino D deficito, depresijos ir kt. Labai da\u017enai pana\u0161ius simptomus moterims sukelia prasid\u0117jusi menopauz\u0117.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>3. T3 tr\u016bkumas.&nbsp;D\u0117l nevisai ai\u0161ki\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 (galb\u016bt genetini\u0173 ferment\u0173 dejonidazi\u0173 veiklos sutrikim\u0173?) i\u0161 tiroksino pasigamina nepakankamas kiekis T3, tod\u0117l \u0161io stipraus skydliauk\u0117s hormono nepakankamas kiekis organizme s\u0105lygoja i\u0161liekan\u010di\u0105 blog\u0105 savijaut\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Taigi, k\u0105 daryti, jei s\u0105\u017einingai vartojate tiroksin\u0105, ta\u010diau vis tiek jau\u010diat\u0117s blogai? Vis\u0173 pirma kreipkit\u0117s \u012f savo \u0161eimos gydytoj\u0105 &#8211; jis atliks TTH tyrim\u0105 ir patars, kaip toliau vartoti tiroksin\u0105, patikrins d\u0117l galim\u0173 kit\u0173 blogos savijautos galim\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173. Jeigu tiroksino doz\u0117 (vertinant pagal kraujo tyrimus) yra optimali, o kit\u0173 blogos savijautos prie\u017eas\u010di\u0173 nerandama &#8211; vert\u0117t\u0173 pasitarti su endokrinologu. Tokiais atvejais galima bandyti koreguoti hipotiroz\u0117s gydym\u0105 ir \u0161alia tiroksino paskirti liotironin\u0105 (T3 hormon\u0105). Jeigu savijauta buvo bloga d\u0117l&nbsp;T3 tr\u016bkumo &#8211; kombinuotas T4 ir T3&nbsp;gydymas tikrai pagerins savijaut\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mitas, kad hipotiroze sergantis \u017emogus negali jaustis visi\u0161kai gerai, yra labai paplit\u0119s tarp pacient\u0173 ir netgi tarp \u012fvairi\u0173 specialybi\u0173 gydytoj\u0173. Daugeliu atvej\u0173 tai n\u0117ra tiesa! Galima surasti b\u016bd\u0173, kaip pagerinti savijaut\u0105 ir gyvenimo kokyb\u0119. Jeigu jau\u010diat\u0117s blogai &#8211; b\u016bkite atkakl\u016bs, kelkite klausimus \u0161eimos gydytojui ir ie\u0161kokite endokrinologo pagalbos.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"mityba\"><strong>Mitybos rekomendacijos sergant skydliauk\u0117s ligomis<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Optimali mityba sergant skydliauk\u0117s ligomis yra prie\u0161taringas ir daug diskusij\u0173 kelianti tema.&nbsp;&nbsp;\u0160iuo klausimu yra daug teorij\u0173 ir spekuliacij\u0173, ta\u010diau mokslini\u0173 \u012frodym\u0173 apie teigiam\u0105 arba neigiam\u0105 \u012fvairi\u0173 maistini\u0173 med\u017eiag\u0173, vitamin\u0173 ir mikroelement\u0173 poveik\u012f yra nedaug. Mitybos rekomendacijos, kurios yra pagr\u012fstos \u012frodymais ir nekelia abejoni\u0173, yra \u0161ios:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Jodo<\/strong> stokos geografin\u0117se zonose (taip pat ir Lietuvoje) rekomenduojama buityje vartoti joduot\u0105 drusk\u0105, nes d\u0117l jodo tr\u016bkumo gali did\u0117ti skydliauk\u0117s mazgai ir silpn\u0117ti skydliauk\u0117s hormon\u0173 gamyba;<\/li>\n\n\n\n<li>Per didelis jodo kiekis (\u2265 220 \u03bcg per dien\u0105), gaunamas su maistu, maisto papildais, dezinfekciniais skys\u010diais ir jodo turin\u010diomis kontrastin\u0117mis med\u017eiagomis, gali pabloginti skydliauk\u0117s ligos eig\u0105, nes per didelis jodo kiekis skatina u\u017edegiminius procesus skydliauk\u0117je ir gali sutrikdyti skydliauk\u0117s veikl\u0105 (vystosi skydliauk\u0117s hormon\u0173 perteklius arba stoka);<\/li>\n\n\n\n<li>Kop\u016bstin\u0117s dar\u017eov\u0117s (pvz. baltag\u016b\u017eiai ir raudong\u016b\u017eiai kop\u016bstai, \u017eiediniai ir briuselio kop\u016bstai) gali skatinti skydliauk\u0117s padid\u0117jim\u0105 ir g\u016b\u017eio i\u0161sivystym\u0105, ta\u010diau tam, kad poveikis b\u016bt\u0173 reik\u0161mingas ir pastebimas, j\u0173 reikia suvartoti labai daug;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Glitimo<\/strong> ir <strong>laktoz\u0117s<\/strong> turin\u010di\u0173 produkt\u0173 atsisakymas asmenims, kurie turi \u0161i\u0173 med\u017eiag\u0173 netoleravimo simptomus arba tyrimai \u012frodyt\u0105 netoleravim\u0105 (pvz. celiakij\u0105) sul\u0117tina skydliauk\u0117s pa\u017eeidimo progresavim\u0105 ir pagerina skydliauk\u0117s veikl\u0105. Ta\u010diau moksliniais tyrimais nustatyta, kad asmenims be \u0161i\u0173 med\u017eiag\u0173 netoleravimo rei\u0161kini\u0173 dieta be glitimo ir\/ar laktoz\u0117s netur\u0117jo teigiamos \u012ftakos skydliauk\u0117s u\u017edegimui ir hormon\u0173 gamybai;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vitaminas D<\/strong>, mono- ir polineso\u010di\u0173j\u0173 riebal\u0173 r\u016bg\u0161tys,&nbsp;&nbsp;magnis ir cinkas slopina u\u017edegim\u0105 skydliauk\u0117je ir gerina jos veikl\u0105. Vitamino D pasigaminame odoje veikiant saul\u0117s ultravioletiniams spinduliams, o \u0161io vitamino kiekis maisto produktuose yra menkas. Tod\u0117l Lietuvoje ruden\u012f, \u017eiem\u0105 ir pavasar\u012f rekomenduojama vartoti vit D papildus&nbsp;1000-2000 TV\/d. Vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117ms vitamino D papildus rekomenduojama&nbsp;&nbsp;vartoti be pertrauk\u0173;<\/li>\n\n\n\n<li>Ma\u017eas <strong>gele\u017eies <\/strong>kiekis arba gele\u017eies stokos anemija gali pabloginti skydliauk\u0117s funkcij\u0105. Gele\u017eies, folio r. ir vit B12&nbsp;tr\u016bkumas yra da\u017enas hipotiroze sergan\u010dioms moterims. Nusta\u010dius \u0161i\u0173 med\u017eiag\u0173 deficit\u0105 rekomenduojama j\u012f atstatyti maisto papildais arba vaistiniais preparatais;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Selenas<\/strong> yra reikalingas skydliauk\u0117s hormon\u0173 gamybai ir padeda suma\u017einti skydliauk\u0117s u\u017edegim\u0105. Sergant skydliauk\u0117s ligomis rekomenduojama vartoti daug seleno turin\u010di\u0173 produkt\u0173 (bertoletij\u0173 rie\u0161ut\u0173, tuno, sardini\u0173, kiau\u0161ini\u0173, m\u0117sos ir ank\u0161tini\u0173 dar\u017eovi\u0173, pvz., pupeli\u0173, avin\u017eirni\u0173, l\u0119\u0161i\u0173) arba vartoti seleno papildus. Seleno tr\u016bkumas da\u017enai nustatomas vegetarams ir veganams;&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cinkas<\/strong>, kaip ir selenas, reikalingas skydliauk\u0117s hormon\u0173 gamybai. Cinko yra v\u0117\u017eiagyviuose, jautienoje, vi\u0161tienoje ir ank\u0161tin\u0117se dar\u017eov\u0117se;<\/li>\n\n\n\n<li>Sotieji riebalai (j\u0173 daug gyv\u016bnin\u0117s kilm\u0117s produktuose), cukrus ir rafinuoti angliavandeniai skatina u\u017edegimines reakcija organizme (taip pat ir skydliauk\u0117je), tod\u0117l j\u0173 vartojim\u0105 reik\u0117t\u0173 ma\u017einti;<\/li>\n\n\n\n<li>Antsvorio ir nutukimo ma\u017einimas gali pagerinti l\u0117tinio skydliauk\u0117s u\u017edegimo ir skydliauk\u0117s veiklos nepakankamumo (dar vadinamo hipotiroze), eig\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kod\u0117l atsiranda skydliauk\u0117s mazgai? Jums nustat\u0117 skydliauk\u0117s mazg\u0105? Nei\u0161sig\u0105skite &#8211; vir\u0161&nbsp;95&nbsp;proc. skydliauk\u0117s mazg\u0173 yra gerybiniai ir nekelia pavojaus sveikatai. Skydliauk\u0117s mazgai yra labai da\u017enas radinys: tiriant ultragarsu mazgai nustatomi iki&nbsp;50% joki\u0173 simptom\u0173 nejau\u010dian\u010di\u0173 suaugusi\u0173&nbsp;\u017emoni\u0173. Da\u017eniau skydliauk\u0117s mazgai randami vyresnio am\u017eiaus asmenims, ypa\u010d moterims. Skydliauk\u0117s mazg\u0173, kaip ir kit\u0173 organ\u0173 gerybini\u0173 ar piktybini\u0173 darini\u0173, i\u0161sivystymo prie\u017eastys&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/agneabraitiene.lt\/?page_id=109\">T\u0119skite <span class=\"screen-reader-text\">Skydliauk\u0117s ligos<\/span> skaitym\u0105<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agneabraitiene.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/109"}],"collection":[{"href":"https:\/\/agneabraitiene.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/agneabraitiene.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agneabraitiene.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agneabraitiene.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=109"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/agneabraitiene.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":314,"href":"https:\/\/agneabraitiene.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/109\/revisions\/314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agneabraitiene.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}